Por fin llegó el día: tu bebé ya está aquí y las primeras 24 horas se sienten como una mezcla de felicidad, cansancio y mil preguntas que no sabías que tenías. Es normal sentir que todo pasa muy rápido y que, al mismo tiempo, el tiempo se detiene cada vez que lo miras.

Si acabas de dar a luz o estás por hacerlo pronto, saber qué esperar en este primer día puede ayudarte a vivirlo con menos ansiedad y más presencia. Aquí te contamos, de mamá a mamá, lo que suele pasar en esas primeras horas tan intensas.

El contacto piel con piel: el primer gran momento

En cuanto nace, lo más probable es que el personal médico coloque a tu bebé sobre tu pecho, aunque haya sido cesárea. Este contacto piel con piel ayuda a regular su temperatura, su ritmo cardíaco y favorece el inicio de la lactancia.

No te preocupes si tu bebé no «busca el pecho» de inmediato o si tú te sientes más aturdida que emocionada en ese instante. Cada mamá y cada bebé viven este momento distinto, y no hay una única forma correcta de sentirlo.

Revisiones y pruebas que le harán a tu bebé

Durante las primeras horas, el equipo médico realizará varias evaluaciones de rutina. Es normal que se lleven al bebé unos minutos para pesarlo, medirlo y revisarlo, aunque muchos hospitales ya priorizan hacerlo cerca de ti.

• Prueba de Apgar al minuto y a los cinco minutos de nacer.
• Peso, talla y medición de la cabecita.
• Aplicación de vitamina K y, según el protocolo del hospital, la primera vacuna.
• Tamiz neonatal (la prueba del talón), que suele hacerse entre las 24 y 72 horas.
• Revisión general de reflejos, respiración y color de piel.

Cómo se ve un recién nacido «normal»

Nadie te prepara del todo para el aspecto real de un bebé recién nacido: puede tener la cabeza un poco alargada por el paso por el canal de parto, piel rojiza o amarillenta, vello fino en hombros y espalda, o hinchazón en los ojitos. Todo esto suele ser pasajero.

Reflejos que verás en las primeras horas

Es probable que notes que tu bebé se sobresalta con facilidad, cierra fuerte los puños o busca succionar cualquier cosa cerca de su boca. Son reflejos primitivos completamente esperados y una señal de que su sistema nervioso está funcionando bien.

Tu cuerpo y tus emociones también importan

Mientras te enfocas en tu bebé, tu propio cuerpo está pasando por un momento enorme. Es común sentir escalofríos, temblores, entuertos (contracciones posparto) y un cansancio que parece no tener fondo.

Emocionalmente, puedes sentir una alegría inmensa, pero también miedo, nervios o incluso un poco de vacío, sobre todo si el parto fue complicado. Ninguna de estas emociones te hace mala mamá; simplemente te hacen humana.

Señales que sí debes reportar al personal médico

Aunque la mayoría de las primeras 24 horas transcurren sin complicaciones, hay señales que conviene comentar de inmediato con tu médico o la enfermera de turno:

1. Dificultad para respirar o quejido constante en el bebé.
2. Color azulado en labios o piel (más allá de manos y pies).
3. Fiebre en ti o sangrado abundante posparto.
4. El bebé no ha orinado ni evacuado en las primeras horas esperadas.

Ante cualquier duda, siempre es mejor preguntar. El personal de salud está ahí precisamente para acompañarte en estas primeras horas.

¿Es normal que mi bebé duerma casi todo el primer día?

Sí, después del esfuerzo de nacer muchos bebés duermen largos periodos. Despertarlo suavemente cada 2-3 horas para ofrecerle pecho o biberón ayuda a que empiece a alimentarse regularmente.

¿Cuándo debo empezar a amamantar?

Idealmente dentro de la primera hora de vida, durante el contacto piel con piel. Si no se logra de inmediato, no pasa nada: el personal de salud puede ayudarte a intentarlo de nuevo.

¿Es normal sentirme abrumada en vez de completamente feliz?

Totalmente. El llamado «baby blues» afecta a muchas mamás en los primeros días por los cambios hormonales. Si la tristeza persiste más de dos semanas, coméntalo con tu médico.

Mientras te acomodas a esta nueva etapa, tener a la mano lo básico hace la diferencia: pañales para recién nacido (favorito de las mamás: Pantalón pañal de algodón, 5.0/5 en 79 reseñas) y ropita suave de algodón son de esas cosas que usarás desde el primer minuto en casa. Ir armando tu kit con calma te dará una cosa menos de qué preocuparte en estas primeras horas tan especiales.